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試してみる価値がある?


チャンミン式ダイエット法。

※アイドルグループ2AMのチャンミンのダイエットレ シピが公開された。

「料理の帝王特集」として韓国で28日に放送された MBCバラエティー番組「ユ&キムの遊びにおいで」 に出演したチャンミンは「ダイエットリア」と名付 けた自身のダイエットレシピを公開した。

レシピの公開に先立ち、30キロの減量をしたと明か したチャンミンは「ダイエットをしていると、食べ られないという辛さがある。なので、やるなら美味 しく食べられるダイエットができるように献立を 作った」と話を始めた。

アイスクリームが大好きだという彼は「バナナに無 脂肪の牛乳、ナッツを混ぜてバナナアイスを作っ た。僕よりもメンバーに大人気」とレシピをアピー ルした。

また海外のボディービルダーが愛用しているという カッテージチーズを取り上げ「脂肪分0%のチーズ だ。ボディービルダーたちが寝る前に食べるチーズ だけど、賞味期限が短いので韓国では市販されてい ない」と説明した。

チャンミンの話に出演者たちが「あのレシピ通りに 作って食べれば太らないのか?」と聞くとチャンミ ンは「違う。象も草食動物だ。たくさん食べれば太 る。少しずつ適量を食べる必要がある」と答えた。

料理の帝王特集として放送されたこの日の放送で は、チャンミンの他にイ・ヒョヌ、SUPER JUNIOR のリョウク、ソンミンやクォン・オジュン、ユン・ ヒョンビンが出演した。

元記事配信日時 : 2012年05月29日00時06分 記者 : イ・ヘミ

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Posted by まりあんぬあしゅー on 29.2012   0 comments   0 trackback
Category :バラエティ

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